S tímto vědomím se na trhu objevují krabičkové diety, slibující mnoho dobrého a hlavně redukci váhy. Nemysleme si ale, že s krabičkovou dietou vždy dosáhneme redukce a plného zdraví. Časem pocítíme nutnost obměnit skladbu jídla a připravit si své jídlo podle vlastních představ, chutí a potřeb.

Vybírejme si z nabídek restaurací a vývařoven či krabičkových diet, ale hledejme v nich jen občasnou oporu našeho jídelníčku a hlavně inspiraci pro domácí vaření.